Cách làm sinh tố kiwi chuối mát lạnh, bổ dưỡng, giúp đẹp da, thon dáng

Cách làm sinh tố kiwi chuối với vị chua nhẹ của kiwi, ngọt thơm của chuối kết hợp không chỉ giúp giải khát mà còn làm đẹp da, cung cấp vitamin cho cơ thể.

Kiwi là loại trái cây quen thuộc, có vị chua chua ngọt ngọt được nhiều người yêu chuộng. Ngoài việc thưởng thức kiwi trực tiếp, thì cũng có thể chế biến kiwi thành những loại đồ uống như sinh tố kiwi. Không chỉ bổ sung các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Món sinh tố này còn có tác dụng làm đẹp da và giảm cân hiểu quả. Cùng làm món sinh tố kiwi chuối thơm ngon này nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 trái kiwi
• 1 trái chuối chín
• 200ml sữa tươi không đường
• 3 thìa cà phê mật ong
• 1 chén đá lạnh

Thực hiện cách làm sinh tố chuối kiwi mát lạnh cho cả nhà

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Đầu tiên, gọt vỏ kiwi sau đó cắt thành miếng nhỏ để dễ xay.
• Đối với chuối, bạn cũng lột vỏ rồi cắt khúc.

Bước 2: Xay sinh tố kiwi chuối

• Cho tất cả kiwi và chuối đã cắt sẵn vào máy xay sinh tố.
• Tiếp đến, cho 200ml sữa tươi không đường vào, thêm 3 thìa cà phê mật ong.
• Cuối cùng, cho toàn bộ đá lạnh đã chuẩn bị vào cùng. Bật nút xay sinh tố, đợi máy xay nhuyễn khoảng 2-3 phút. Vậy là bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng.
• Lưu ý: Tùy vào khẩu vị của gia đình mà có thể điều chỉnh lượng đá và mật ong cho phù hợp.

Trang trí và thưởng thức sinh tố kiwi chuối

Sử dụng dao cắt vài lát kiwi để trang trí cho thức uống thêm đẹp mắt, sau đó rót sinh tố kiwi chuối xay nhuyễn ra ly, cho vài lá bạc hà trang trí bên trên để thức uống thêm bắt mắt, hấp dẫn.
Món sinh tố có hương thơm nhẹ từ chuối thêm chút chua ngọt từ kiwi hòa quyện làm nên ly sinh tố hấp dẫn.

Để ly sinh tố ngon hơn, không nên sử dụng đá trực tiếp cho vào thức uống. Trong khi cho chuối và kiwi vào ngăn đá đã làm cho thức uống lạnh tự nhiên. Bằng cách này, thức uống sau khi xay xong sẽ không bị tách nước, đồng thời giữ được hương vị thức uống ngon hơn và bảo toàn được lượng vitamin trong sinh tố.

Một số lưu ý khi làm sinh tố kiwi chuối

• Muốn ly sinh tố ngon trước tiên bạn phải chọn những quả kiwi và chuối chín, tươi, không bị dập nát.
• Có thể thêm bớt lượng sữa hoặc đường tùy theo ý thích.
• Bên cạnh đó, khi xay cho thêm đá bào vào xay. Sau khi rót sinh tố ra ly cũng có thể làm mát bằng cách cho vào ngăn mát tủ lạnh 20-30 phút.
• Đồng thời, bạn có thể làm sinh tố từ nhữung loại trái cây khác nhau như dâu tây, việt quất, xoài, dưa hấu…

Với cách làm sinh tố kiwi chuối thơm ngon tại nhà trên đây, cùng lưu lại và áp dụng để chế biến cho cả gia đình thưởng thức nhé!

Xem thêm:

• Cách làm sinh tố thanh long thơm mát, bổ dưỡng, đơn giản tại nhà
• 4 công thức sinh tố bổ dưỡng và lành mạnh
• Món sinh tố bổ dưỡng từ các loại siêu thực phẩm