Cách chăm sóc da mùa hè đúng cách để có làn da luôn tươi tắn, khỏe đẹp

Da sạm, nhờn, nổi mụn…là các vấn đề hay gặp trên da vào mùa hè nắng nóng. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè dưới đây để giúp làn da luôn tươi tắn nhé.

Mùa hè là thời điểm nhiều người hay đi biển và tham gia các hoạt động ngoài trời…Tuy nhiên, sự gia tăng của tia UV và môi trường nóng ẩm cũng có thể gây ra những tác hại lớn cho làn da của chúng ta. Để đảm bảo làn da được chăm sóc đúng cách và luôn tươi trẻ trong mùa hè này thì cần có quy trình chăm sóc da tốt, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo một số bước quan trọng và lời khuyên để chăm sóc da mùa hè đúng cách trong bài viết này nhé.

Cách chăm sóc da mùa hè đúng cách giữ da luôn khỏe mạnh

1. Cách chăm sóc da mùa hè bằng cách rửa mặt và tẩy tế bào chết cho da

• Đây là bước quan trọng nhất để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh. Nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.
• Da dầu nhờn nên chọn sữa rửa mặt có chứa axit Salicylic, giúp làm sạch bã nhờn trên da, ngăn ngừa mụn nổi.
• Da khô nên lựa loại sữa rửa mặt dạng sữa dịu nhẹ; chứa thành phần dưỡng ẩm để da luôn giữ độ mềm mại.
• Cũng đừng quá lạm dụng sữa rửa mặt, ngày 2 lần sáng tối là đủ.
• Ngoài ra, hãy tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần để giúp loại bỏ các tế bào da chết; giúp da luôn thông thoáng hơn.

2. Dưỡng ẩm cho da

• Cho dù bạn thuộc loại da nào thì việc dưỡng ẩm cho da luôn là điều cần thiết. Nên thoa kem dưỡng da ngay sau khi rửa mặt xong.
• Các bạn da dầu nhờn thì nên chọn các loại kem dưỡng ẩm dạng gel, thấm nhanh vào da, cung cấp nước và độ ẩm mà không gây nhờn rít.

3. Đắp mặt nạ mask đều đặn cho da

• Đắp mặt nạ giúp cung cấp các dưỡng chất cho làn da phục hồi khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Khi lựa chọn mặt nạ không nhất thiết phải là loại đắt tiền mà nên chọn các loại chiết xuất từ thiên nhiên lành tính.
• Đắp mặt nạ có thể cung cấp dưỡng chất cho da hồi phục khỏe và tươi sáng hơn. Khi chọn mặt nạ không nhất thiết phải chọn loại đắt tiền mà nên chọn loại có chiết xuất từ ​​thiên nhiên lành tính để an toàn cho da hơn.

4. Sử dụng giấy thấm dầu để ngăn mụn

• Vào ngày hè, da sẽ tiết nhiều dầu hơn lúc bình thường. Khi thấy tình trạng da bóng dầu xuất hiện, thì dùng giấy thấm dầu để lau bớt lượng dầu thừa. Điều này sẽ giúp da bớt bóng nhờn, tránh gây bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
• Có thể mua giấy thấm ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc nhà thuốc trên toàn quốc.

5. Chống nắng đúng cách

• Da cần được bảo vệ khỏi tia UV trong lúc chăm sóc da. Đặc biệt vào mùa hè, việc bảo vệ làn da bằng kem chống nắng càng trở nên quan trọng hơn. Cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-30 phút cùng chỉ số chống nắng từ SPF 30 trở lên.
• Nên dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2-4 tiếng để được bảo vệ làn da tốt nhất. Lưu ý là không nên ra ngoài vào khung giờ có cường độ tia UV cao nhất là từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều. Ngoài ra, nên nhớ trang bị thêm những thiết bị chống nắng khi ra ngoài như áo chống nắng, mũ, kính mát, găng tay…

6. Trang điểm nhẹ nhàng vào mùa hè

• Trang điểm đậm vào mùa hè có thể khiến làn da nặng nề, bóng nhờn và phải trang điểm nhiều lần. Bên cạnh đó, mồ hôi và độ ẩm của không khí có thể gây ảnh hưởng tới kết cấu làn da và gây mụn nổi lên. Do vậy, chỉ nên trang điểm nhẹ.
• Những loại mỹ phẩm có công thức dựa trên nước hoạt động tốt trong mùa hè. Tránh xa những sản phẩm nặng và nhờn thường gây cho làn da bí bách.

7. Cách chăm sóc da mùa hè bằng cách uống đủ nước trong ngày

• Cung cấp đủ nước là chìa khóa để duy trì làn da được khỏe mạnh vào mùa hè. Nó giúp dịu cơn khát của da và phòng ngừa da gặp tình trạng bị xỉn màu.
• Luôn đem theo một chai nước bên mình lúc ra ngoài. Nước ép trái cây tươi, nước dừa hay nước có chất điện giải cũng là cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể hoạt động và làn da luôn đủ nước.

8. Sử dụng xịt khoáng để hạ nhiệt cho da

• Khi da thiếu nước và độ ẩm, cơ thể sẽ bài tiết bã nhờn giúp cân bằng độ ẩm cho làn da. Xịt khoáng là một gợi ý hay giúp bạn không những cấp nước mà còn bổ sung khoáng chất làm cho làn da khỏe và cảm giác tươi mát.
• Có thể xịt khoáng lên trên mặt và vùng cổ; nó sẽ đem lại cảm giác thoải mái và khỏe khoắn ngay lập tức.
• Còn không thì có thể chọn các thiết bị phun sương nhỏ cho căn phòng của mình. Hơi sương từ máy sẽ tạo độ ẩm cho căn phòng giúp dễ chịu hơn; khi thêm tinh dầu yêu thích vào sẽ đem lại cảm giác sảng khoái, thư thái hơn rất nhiều.

9. Xây dựng một chế độ ăn uống đúng cách, hợp lý

• Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cả làn da. Thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,… không chỉ đem đến nỗi lo lắng mà còn góp phần khiến da nổi mụn.
• Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều loại trái cây và rau củ chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da căng mịn.

10. Cách chăm sóc da mùa hè bằng cách luyện tập thể thao thường xuyên

• Tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao không những tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn đem lại cho bạn một làn da khỏe đẹp. Tập thể dục đều đặn tầm 30 phút/ngày sẽ giúp máu dễ lưu thông trên da, giúp da luôn rạng rỡ.
• Những cũng cần lưu ý hạn chế vận động ngoài trời vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều. Bởi đây là thời điểm nắng hè gắt, có nhiều tia UV nhất, sẽ gây hại cho làn da; thậm chí gây chóng mặt, ngất xỉu vì say nắng.

Cách chăm sóc da mùa hè đúng cách sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh để chống lại các tác nhân gây lão hóa trong mùa hè.

Xem thêm:

• Cách dùng điều hoà không bị khô da đơn giản, hiệu quả
• 10 sản phẩm dưỡng da hàng đầu từ thiên nhiên trong mùa hè
• 9 cách chăm sóc da, tóc và móng bằng mật ong